紅蘿蔔

紅蘿蔔
生鮮蔬菜

紅蘿蔔

紅蘿蔔(胡蘿蔔)是全球廣泛栽培的根莖類蔬菜,外型細長或圓錐狀,外皮多為橘紅色,內部肉質緊實脆嫩,帶有自然甜味與清爽口感。其營養豐富,含有大量β-胡蘿蔔素,可在人體中轉換為維生素A,有助於維持視力與皮膚健康。 在美國、荷蘭與澳洲等地,紅蘿蔔多採規模化機械栽培,品質穩定、供應量大。歐洲與北美地區以加工與鮮食並重,而澳洲則因氣候穩定,全年皆有穩定供應。 紅蘿蔔屬於耐寒作物,產季依地區略有不同,但在溫帶地區多集中於春季與秋季收成,部分地區則可全年生產。其用途廣泛,可生食、燉煮、榨汁或作為料理基底,是全球最重要的蔬菜之一。